• MIKAORI<三香>

毎日ラジオ体操やってます。


NY在住、MIKAORI<三香>Weaving Artist のMikaです。

デザイン画を持たずにあなた、織りびと、NYの3つのエネルギー・波動を感じ受けて世界で1つだけの織物を作ってます。

詳しくは 399newyork.comをcheckお願いします!!


外出禁止になってから、運動不足解消のために毎日ラジオ体操をしてます。

普段からたまにやっていたのですが、外出禁止の間は毎日午前中にやろうと決心。

ラジオ体操第1と第2 プラスお友達に勧めてもらった超ラジオ体操の3つを続けてやってます。

NHKチャンネルのが公式なのでしょうか?

NHKチャンネルのは4月に入ったら新学期だからかバージョンが新しくなりました。

←最新バージョン https://youtu.be/feSVtC1BSeQ

そして昔のバージョンも見つけました。

これも元はNHKのだと思いますは第1と第2が続いてて、その間に首の体操がついていてお得。最近はこちらを使用してます。

体操のお姉様方のレオタードが超昭和。 https://youtu.be/juuX1Xxtm6o



←超ラジオ体操

https://youtu.be/jPeHKtiFXIg


ジャンプの時の「楽しい、嬉しい」と一番最後の「嬉しい」ポーズもちゃんとやってます!





そして色々探すと草薙剛くんがやってるものや英語バージョンも。この英語バージョンは先月のzoomでのごみ拾いボランティアの際使わせてもらいました。

草薙くんバージョン→ https://youtu.be/VTxDGRN8yGs


←英語バージョン https://youtu.be/ctbc19EHgE0


そして最近お友達が教えてくれた「もしも貴族のラジオ体操があったら」↓

https://youtu.be/t4TMaVEDNWQ

この演奏で体操したら高貴な気分が楽しめそう!



毎月第3日曜日にやってるマンハッタンのあるエリアのごみ拾いをするボランティアの際も時々ラジオ体操をしています。

その時にいつも思ってたのがラジオ体操って日本の小中高校のどれかに通った経験がある人は年代超えて全員知ってるよなあって事。日本一有名な曲なんではないかと。これって凄いなあって。 色々なものが三日坊主の私が案外毎日続けられてて、1ヶ月以上続けてやってたら少し身体が柔らかくなった気がしてます。 コロナが終わっても続けようかな。


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